7 sept. 2013

Smoothie à la pêche


Bonjour,
C'est samedi. Comme souvent le samedi matin, chez nous, le bac à pain est vide.
Nous attendons d'aller en acheter au marché.
Plus une petite pizza et un ramequin (une tartelette au fromage chaude).

Donc pour ce matin j'ai eu une idée pour que nous ayons l'énergie indispensable pour parcourir le marché, que ces derniers temps est très fréquenté.

Mon premier smoothie!
Et je doit avouer que il n'était vraiment pas mal!




Donc pour deux grands verres:
INGREDIENTS
2 grosses pêches
1 cup et demi de jus d'orange
3 cuillères à soupe de yaourt nature

PREPARATION
La veille: peler et couper en tranches les pêches, puis les placer dans un sachet en plastique et les mettre au congélateur pour la nuit.
Le matin même: sortir les pêches du congélateur et les laisser légèrement se décongeler (5-10 minutes).
Dans le blender verser les fruits, le jus et le yaourt.
Mixer jusqu'à ce que tout les fruit soient liquéfiés.
Verser dans des grands verres et déguster.

 
À la prochaine, demain!